Gluteeniton vuokaleipä

Tulen nyt pikaisesti hehkuttamaan tänne, että sain töitä! :) Vihdoin, eihän tässä olla oltukkin kun jo puolitoistavuotta sairauslomalla tuon mahan takia ja sen aiheuttamien ahdistusten ja paniikkihäiriöiden.

Kun kävin töissä sairaana, en syönyt sen 8 tunnin aikana yhtään mitään. Koska pelkäsin niiden kamalien mahakramppien iskevän sitten töissä. Voitte kuvitella kuinka kamalaa oli olla töissä, kun oli kamala nälkä, maha kurni, pää särki ja voimat olivat ihan loppu. Silti sitä jaksoin parisen kuukautta. Loppujenlopuksi tajusin, ettei tässä ole mitään järkeä ja otin lopputilin ja sainkin sitten sairauslomaa. 

Tänään söin ensimmäistä kertaa julkisella paikalla! Eli töissä. Oli tosin hieman outoa ja vähän jännää, että tuleeko se maha kipeäksi. Ei tullut :)
Söin 2 banaania sen normaalin 8 tunnin työpäivän aikana. Onhan se vähän, mutta tosi suuri saavutus minulta! 
Ensin tosin söin vain puolikkaan banaanin jne. 
Voi kuulostaa teidän korvaanne oudolta ;) Tai, että jollain oikeasti on tälläiset ongelmat.

Olen niin onnellinen, kun alkaa vihdoin elämä palata raiteilleen ja elämä vaikuttaa normaalilta nuoren naisen elämältä. 


Tehtiin poikaystävän kanssa ensimmäistä kertaa gluteenitonta vuokaleipää. Tuli aivan sairaan hyvää! En olisi ikinä uskonut, että noin hyvää siitä saataisiin ensimmäisellä kerralla.
Pilkoin sen paahtoleivän kokoisiin paloihin ja pakastan. Koska en itse syö niin paljon vielä leipää, että tuon kerkisin syömään ennenkuin homehtuu. 

Gluteeniton vuokaleipä  
4dl vettä
½dl öljyä
25g hiivaa
1tl suolaa
1 pkt (500g) semperjauhoseosta

Me tehtiin muuten ohjeen mukaan, mutta vettä laitettiin hieman vhemmän, lisättiin joukkoon puoli rkl hunajaa, ja semper jauhot loppuivat joten käytettiin finax vähäproteiinista jauhoseosta (4dl semper ½ finax) Näitä voi sitten tietenkin itse soveltaa miten tahtoo :) 
Voi mm. lisätä juustoraastetta, auringonkukansiemeniä, porkkanraastetta jne.

- M
 

Huomenta

Huomenta.. mulla on netti v*ttuillut koko viikon, joten en ole päässyt blogia päivittämään.
Käytiin hakemassa uusi mokkula 4G, mutta sekään ei mukamas suostunut alussa toimimaan vaan katkesi kokoajan. Eilisestä saakka on kuitenkin toiminut iha ok, joten en jaksa lähteä valittamaan asiasta..

Maha on voinut ihan hyvin :) Ruokavalio on pysynyt suht samana niinkuin yhdessä ruokapostauksessa kerroin. 
Ostin tosin gluteenitonta perunarieskaa ja vuohelan herkun aino sämpylöitä. Perunarieskoista ei maha tainnut kyllä tykätä... Söin niitä tosi paljon ja maha tuli sitten illalla kipeäksi. Menin tietenkin ihan paniikkiin ja tihrustin itkua ja vedin kipulääkkeittä hulluna naamaan. 
Sain lievän paniikkikohtauksen, kun pelkäsin että ne kamalat mahakivut tulee taaas takaisin vaikka olin jo yli 3kk elänyt ilman niitä. Ei kuitenkaan tullut niin kovia kipuja ja nukahdin sitten melkein heti lääkkeiden ottamisen jälkeen.. Seuraavana päivänä olin tosi varovainen syömisieni kanssa ja söin paljon vähemmän mitä yleensä. 

Leivoin eilen laktoosittomia korvapuusteja, kun tuli kavereita kylään :) Itse en tosin niitä syönyt, kun eivät olleet gluteenittomia mutta muille kyllä maistui. 
Pakastin pullista puolet ja annan siitä varmaan äitille myös. Poikaystävä ottaa studiolle myös mukaan ;)

Ulkonäköä pitäisi vielä vähän harjotella :D

4G mokkula....

 

Tänään on ollut tosi kiireinen päivä. Mahassa on vähän kiertänyt, mutta muuten ihan ok.

Ruoaksi tein tänään porkkana-paprika-linssisosekeittoa :)  Kerrankin sellaista ruokaa mitä me molemmat voidaan syödä. Ettei tarvitse mulle tehdä erikesen ruokaa.
 Keitossa on siis luomuporkkanaa, luomupaprikaa, punaisia linssejä 0,5-1dl luomukasvisliemikuutio x 2, vähän mustapippuria ja alpro soyaa kerman tilalla. Tosi hyvää tuli :) Kuvia ei nyt valitettavasti (vielä) ainakaan ole.

Talo on ihan pölyn peitossa ja joka nurkasta pursuaa koiran karvoja. Ja en pysty siivoamaan, kun imuri sanoi itsensä irti ja uusi tulee vasta ensi vkolla !! Täytyy varmaan lainata joltain.. 
Hyi, ihan ällöttää.

Tämä viikonloppu saa kyllä mennä ihan rauhallisissa merkeissä. Huomenna tallille hoitamaan pikku flunssapotilasta ja sunnuntaina kuvaamaan hevosten match showhun :)

Tsempit kaikille mahavaivaisille! Kyllä se elämä jossain vaiheessa voittaa! 

Matkustaminen

Silloin, kun kärsin mahasta pahimmillaan en liikkunut kotoa mihinkään. En uskaltanut edes istua autossa kauppaan ja takaisin. Oli todella masentavaa..

Nyt olen pikkuhiljaa päässyt matkustus kammosta. Nykyään uskallan liikkua autolla jo pidempiä matkoja. MUTTA vain itse ajaen ja omalla autolla! (tai poikaystävä ajaa) Koska tuntuu paljon turvallisemmalta, kun ajaa itse niin pääsee koska vaan pysähtymään ym.

Vielä en ole suostunut pahemmin matkustamaan muiden kyydissä..

Ja jos joudun istumaan hanttarin paikalla, otan aina jotain tekemistä mukaan. Mm. läppärin, lehtiä, ristikoita, sarjiksia eli ihan mitä vain! Millä saan ajatukset muualle, kuin mahaan.

Julkisilla liikkuminen on myös vielä hieman hankalaa. Sellaiseen bussiin minua ei saa kirveelläkään, missä ei ole vessaa. 

Kaikki matkat ollaan yleensä nyt kuljettu junalla. Takseihin suostun tulemaan lyhyen matkan ajaksi jos on aivan pakko! Tai juuri kulkemaan baarist kotiin. 

 Nytkin kun autolla kuljen, on vessapaperirulla pakko olla hanskalokerossa ;) Vaikka ikinä en ole joutunut sitä käyttämään :D

Lossi on myös yksi, mihin minua ei saa menemään. 

Kerran sain meinaan pahan paniikkikohtauksen lossissa. Olimme poikaystäväni kanssa menossa mökille, jonne päästäksemme miti matkata 5-10min lossilla. 

Noh jo kun jonotimme lossiin, ravasin kokoajan viereisessä bubissa vessassa... Kaikki oli myös siihen saakka hyvin, kun näin ettei kulkusiltaa ole vielä nostettu - eli pääsen hyvin pois :D

Kulkusilta alkoi nousemaan.., mulla alkoi kädet jo hiota, mutta en sanonut mitään. Sitten alkoi kädet täristä ja tuntui etten olisi saanut henkeä. Sain vihdoin sanottua (huudettua, sekoiltua), että mun on päästä täältä pois, pakko päästä pois!! Hoin tota ihan hulluna. Poikaystävä yritti rauhoitella ja saikin vihdoin  minut rauhoittumaan, kun keksi mulle tekemistä. Käski kertoa jotain tärkeää ruuanlaitosta ja mitä tehtäisiin mökillä jne. 

Tämä ei kuulosta niin pahalta millainen se kyllä oli.

Motarilla en myöskään ajele mielläni, vaikka siellä onkin tiuhaan tahtiin huoltoasemia, mutta jos akuutti hätä iskee ei sinne tien varteen oikeen voi pysähtyä. Toisin kuin tavallisella metsätiellä.

Noh nyt kun olen päässyt hieman yli noista matkusteluista, kävin tänään moikkaamassa mammaa 30km päässä :) Oli todella nätti ilma ja ihana olla taas pitkästä aikaa maaseudun rauhassa. Vietin siellä aikaa varmaan kolme tuntia. 

Oli kyllä kamala myrsky ja pelättiin mamman kanssa koska kaatuu puita taas, niinkuin silloin kun oli täällä Etelä-Suomessa niitä kamalia myrskyjä.

Mun piti ottaa kuviakin, mutta se vähän jäi sitten jäisen pihan ja juuri tuon tuulen takia.

Tänään on tullut syötyä kolme banaania, pala leipää ja kaksi trippiä. Maha toiminut loistavasti :) 

Sain mammalta mukaan myös monta purkkia itse tehtyä viinimarjamehua pakkaseen. Eipähän ole ainakaan mitään lisäaineita.  

Lopuksi vielä muutama kuva viime vuodelta, koska en saanut tänään otettua niitä kuvia.

Kuva viime kesältä Kemiöstä. (samalta lossi matkalta... :D)

Tammikuu 2011 / Viro

Tammikuu 2011 / Viro

- M

mm. gluteenittomat teeleivät

Tänään lämminruoka oli riisiä ja lohta. Lohen ostin kalatiskiltä ja se oli valmiiksi kypsennetty. 

Olen tätä ruokaa syönyt nyt monena päivänä, koska se ei ole vaikuttanut mahaan mitenkään negatiivisesti. 

Riisin keitin todella pehmeäksi luomu kasvisliemikuution kanssa (kuva alhaalla). Tulee todella hyvää :) Sitten sekoitin pilkotun lohen sekaan.

Eilen illalla testattiin poikaystävän kanssa ensimmäistä kertaa gluteenittomien teeleipien tekoa. Tai tämä oli ihan ensimmäinen gluteeniton leivonta, heh.

Gluteenittomat teeleivät

2 dl semperin hieno jauhoseosta

1 dl vettä tai laktoositonta maitoa (itse käytin vettä)

½-1 tl suolaa

1tl hunajaa

2rkl öljyä

Jossain ohjeissa on mukana myös voita, mutta itse en käyttänyt. Tulee varmaan parempia niin.

Taikina näytti valmistusvaiheessa aivan järkyttävälle. Ihan viti valkoista mössö ja haisikin ihan muoville. No siitä sitten poikaystävä pyöritti muutamat pallot ja litisti ne teeleiviksi. Sen jälkeen haarukalla pisteltiin reikiä ja uuniin 10minuutiksi ja asteita 225.

Kun teeleivät olivat olleet uunissa 5min, voitelin niitä hieman sokerivedellä, että pinta vähän ruskistuisi.

Uunista tulleet leivät eivät edelleen niin houkutelleet, joten laitoin poikaystävän koemaistajaksi ;) Olivat kuulemman ihmeen hyviä ja pakkohan minunkin oli sitten maistaa -- ja hyviähän ne oli! Hieman ehkä sitkeitä, mutta ei se haitannut :) Niitä tehdään tänään hieman lisää. 

Teeleivät uuniin menossa

Valmiit teeleivät

Päivän lämminruoka, nam

Riisi ja kala pitäisi sopia vatsavaivaiselle hyvin. Kala on meinaan todella helposti sulavaa! Ja riisi myös mahalle ystävällisempää, kuin pastat tai peruna.

Tosiaan silloin kun minulla oli maha järkyttävän huono, ei ollut mitään merkitystä mitä söin, vaan suoraan sanottuna mikään  ruoka ei sopinut mahalle. Ravitsemusterapeuttikin päivitteli, kuinka ei ole ennen nähnyt näin pahaa ärtynyttä suolta..(huoh, todella piristävää..) 13 pv taitaa olla viimeinen ravitsemusterapeutti käynti ja siitä teen vaikka oman postauksen.

Mahavaivat ja harrastus

Noh tallille lähtö loppui lyhyeen, kun autosta alkoi kesken matkan kuulua ihmeellistä krohinaa.. ja eikun takaisin kotiin. Höh, ja olisi niin nätti ilmakin ollut.

Voisin lyhyesti kertoa vaivan vaikutuksesta harrastukseeni eli ratsastukseen.

Olen harrastanut ratsastusta 13-vuotta. Tähän aikaan mahtuu monta hoito-,ja vuokrahevosta. 
Kun mahani alkoi vaivata, oli tallilla käyminen myös hankalaa. Jostain talleilta ei löytynyt esimerkiksi ollenkaan vessaa.. Se oli todella suuri ongelma.
Monet vuokrahevosten omistajat eivät uskoneet mahavaivoihin vaan luulivat etten vaan jaksanut/tahtonut tulla ratsastamaan :( Se otti itselle aika koville ja tämän takia moni hyvä vuokrasuhde loppui.. Ihan omastakin tahdosta.
Nyt olin pois harrastuksen parista vuoden, koska en enää edes uskaltanut etsiä omistajaa ketä ymmärtäisi tämän päälle ja ei ottaisi nokkiinsa jos joskus joudun vaivojen takia jäämään kotiin.

Nyt tammikuussa löysin aivan ihanan vuokrahevosen. 19-vuotiaan hoslteinruunan. Hevonen on kaikkea mitä voin vain toivoa ja omistaja myös :) 
Omistaja ymmärsi heti vaivani ja kertoi myös itse kärsineensä satunnaisesti toiminallisista mahan häiriöistä. 
Tietenkin heti tallille päästyäni kysyin, missä sijaitsee vessa. Onneksi sieltä sitten löytyi muutamakin ulkohuussi ;) Tämän parempaa paikkaa voi vain toivoa <3 
Tavoitteena on kehittyä tuon vanhan herran kanssa kouluratsastukessa ja siihen se onkin oikein täydellinen opetusmestari. Osaa vaativan tason liikkeet.

Kyra Kyrklund & Max

(c) Jasque Toffi

 
 Kerroin ensimmäisessä postauksessa, että olen hakenut uudestaan opiskelemaan. Hain Helsinkiin hevoshierojankoulutukseen, joka kestää 12kk. Olen ensimmäisellä varasijalla :)
Hain myös Paimioon klinikkaeläinhoitajaksi, joka kestää myös sen 12kk. 
Toivottavasti pääsisin molempiin! 

www.hevoshieroja.fi

Sunnuntai

(c) Domino

Ompa todella kaunis ilma. Mittari näyttää +2 astetta, kohta siis suunta tallille :)

Nyt kuitenkin ruoka-aiheisiin.. Yleensä lääkärit ym tyrkyttävät mahavaivaisille aina syötäväksi kuituja. Minulle se oli ehdoton ei, varsinkin siinä vaiheessa kun maha oli aivan herkkänä. Silloin kuituja ei olisi missään nimessä saanut syödä ja minä tietenkin tein työtäkäskettyä ja söin kaurapuuroa tmv ja maha oli sen jälkeen liekeissä :( Kuidut ovat tietenkin hyväksi mahalle siinä vaiheessa, kun alat jo vähän parantua pahemmasta ja niiden syönti tulee aloittaa todella varovasti! Vaikka yksi teelusikallinen puuroa, porkkanasosetta tai mitä vaan päivässä.

Tämä ohje on myös auttanut minua mahan kanssa (vaikka ensin tätä välttelinkin, kun en uskaltanut syödä..). Eli syö vähintään 3h välein pieniä  aterioita !! Nyt kun itse olen päässyt tähän rytmiin, maha toimii huomattavasti paremmin, kun suolessa on tavallaan kokoajan jotain tavaraa.

 Onhan minulla vieläkin ongelma noiden ruokamäärien kanssa. En uskalla tehdä vielä mitään suuria (lue normaaleja) annoksia. Syön esimerkiksi hapan ohut revitty tattarileipää 130g leipäpalan pitkin päivää, tehden siitä pieniä "leipiä". :) Ja jos näin maha toimii ja paino ei tipu niin asia on ok. 

Minulla meinaan suoli reagoi myös siihen jos vedin itseni aivan täyteen.

Minun sunnuntai aamuni alkoi kolmella pienellä luomu banaanilla. Tästä sitten seuraavaksi tallille nauttimaan arungosta. 

Söin vielä pienen palan hapan ohut revittyä tattarileipää. Päällä flora laktoositonta kasvisrasvalevitettä, luomu oltermanni juustoa (säilöntäaineeton), luomu salaattia ja luomu kurkkua. Juomana join mehukatin hedelmäjuoma tripin (säilöntäaineeton) ja olen huomannut, että tuo ei ärsytä mitenkään masua. 
Ruokailun yhteydessä otin puolikkaan litalgin tabletin varmuuden vuoksi. 


Vuohelan herkun  tuotteet ovat aivan parhaita! Suosittelen ostamaan, jos maha ei kestä tavallista viljaa. Maistuvat aivan tavalliselle leivälle ja ovat tuoreita. S-markettiin tuodaan leipiä ym kahtena päivänä vkossa. 

Ovat tietenkin aika hintavia, mutta maksan mielummin sen hinnan kuin kärsin mahavaivoista :)

välipala, tuli nälkä kuvatessa ;)

Parasta gluteenitonta leipää! Eikä sisällä hiivaa.

Luontaistuotteita ja lääkkeitä

Olen paljon  kuullut ihmisten saaneen apua jostain tietyistä luontaistuotteista tai ruoanpilkkojista.
Minulla mistään tuollaisista lääkkeistä ei ollut apua. Niitä tulikin testattua tuona aikana aika suuri kasa..

Evilo ruoansulattaja

- Valmisteen kahdeksan eri entsyymiä hajottavat ravinnon rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja.
- Suositellaan henkilöille, jotka haluavat varmistaa ruoansulatusentsyymien riittävän saannin ja välttää elimistön liiallisen kuormituksen jokapäiväistä ravintoa nautittaessa, erityisesti raskaiden aterioiden yhteydessä.
- Ei sisällä mitään eläinperäisiä ainesosia.

 

Nogasin

- Nogasin varmistaa rauhan vatsassasi.
- Uusi Nogasin ruoansulatusentsyymi auttaa ruoansulatusvaivoihin.
- Ehkäisee ilmavaivoja, vatsakipua ja turvotusta tehokkaasti.
- Sisältää ihmiselle luontaista alfagalaktosidaasi -entsyymiä, joka pilkkoo vihannesten ja muiden kasvisten, papujen, sipulin, viljojen ja pähkinöiden sisältämiä sulamattomia hiilihydraatteja.

Cuplaton - tästä oli jonkin verran apua
Cuplaton valmisteita käytetään liiallisesta suolistokaasusta aiheutuviin vatsavaivoihin. Valmisteita käytetään myös leikkausten jälkeisiin ilmavaivoihin. Vaikuttavana aineena on dimetikoni, joka pienentää suolistossa liikkuvia ilmakuplia vähentäen kaasun aiheuttamaa vatsakipua.

maitohappobakteeri

Maitohappobakteerit

Natura Media Monizym Enzymes

Natura Median Monizym Enzymes sisältää seitsemää ruoansulatukselle tärkeää entsyymiä. Ne pilkkovat mm. laktoosia, viljoja, tärkkelystä, valkuaista ja hajottavat rasvoja.
Valmisteen sisältämät enstyymit on tuotettu mikro-organismien avulla, parhaimman laadun takaamiseksi.

Candida Forte hiivakuuri

Candida Forte on Candida albicans -hiivasyndrooman vaimentamiseen ja suoliston puhdistamiseen kehitetty kotimainen ravintolisä nautittavaksi yhdessä ruokavalion ja/tai hiivalääkkeiden kanssa. Tuote sisältää hiivaa häätäviä, ruoansulatusta edistäviä ja hiivasyndrooman oireita vähentäviä ainesosia. 

Aloe-vera juoma 99%

Hyi, en saanut alas montaa päivää. 

Colon clear psylliumkuitu  

Psylliumkuituvalmiste herkälle tai hyvin herkälle vatsalle.

On ollut ihan ok, tätä aloitin joulukuussa syömään ja maha meni kuntoon ja nyt en ole jatkanut.

Vi-siblin - sain avun muutamiksi kuukausiksi 

Vi-Siblin tasapainottaa sekä kovaa että löysää vatsaa ja auttaa ruoansulatusta toimimaan paremmin. Vi-Siblin sopii vatsan toimintahäiriöiden hoitoon ja päivittäiseen käyttöön.

Kaiken maailman laktoosinpilkkojat

Havupuun uutejuoma

http://terveyshymy.fi/artikkelit/esa-essi-keskisen-vatsavaivat-loppuivat

Inulac

Tasapainottaa suoliston bakteeriflooraa, ehkäisee suolistohiivaa, vatsan turvottelua, kaasunmuodostusta, närästystä ja mätänemisprosesseja sekä parantaa ruoansulatusta.

Silica tonic - käytin aika kauan ja apu oli hetkellinen
Helpotusta herkkävatsaisille,nestemäinen piivalmiste. Silica Tonic muodostaa vatsan sisäpinnalle suojaavan kalvon.

Listasta puuttuu vielä jonkun verran lääkkeitä/luontaistuotteita, mutta en muista enää niiden nimiä enkä löydä niitä verkkokaupoista. 

Nyt nukkumaan ja huomenna postausta muutamasta reseptistä ja päivän ruuista :)

~ M

Yleistä

Tässä yleisimpiä ruokia joita ärtyvässä suolessa suositellaan ja ei suositella. 

Vältä
Sipulit, herneet, kaalit, tuore leipä, tuore pulla, kahvi(koita vähentää), limsat, karkit(sokeri-alkoholit), xylitoli, kivelliset hedelmät, omena(voi sopia keitettynä tai paistettuna esim. piirakassa),  tuorepasta, alkoholi, sienet, lanttu, parsa, pavut, maito, ravainen ruoka!!, ruisleipä, viljat, punajuuri, latva-artisokka, mango, laktoosi, prebiootit.


Lisää
peruna (todella kypsäksi keitettynä)
maissi (polenta)
riisi (speltti)
pähkinät
marjat
kypsät banaanit
kiivi
papaija
passion
raparperi
kesäkurpitsa (uunissa paistettuna)
tomaatti
salaatti
kurkku
idut
paprika (soseena)
porkkana (keitettynä!!)
munakoiso
selleri
kurpitsa 
PUHDAS kaura  
kala, kalkkuna, kana (maustamaton!)

tuoreet luomu salaatti ainekset saavat multa peukkua!

Porkkana sopii minulle todella kypsäksi keitettynä

Monilla ei ilmene ärtynyt suoli näin pahana kuin minulla. Itsellä noista ruuista sopii esimerkiksi
banaani, riisi, maissi, tomaatti, salaatti, kurkku, kesäkurpitsa, keitetty porkkana, paprika(sosekeitossa),  kala, kalkkuna, kana ja gluteenittomat & hiivattomat leivät. 
Samoin yleisesti kaikki gluteeniton ja laktoositon on suht OK.

Huomaan heti jos olen syönyt hiivaa..mahassa alkaa kuplia ikävästi ja voi myös tulla hieman kipeäksi. Syön kyllä silti joskus gluteenittomia sämpylöitä tmv.

Aikaisemmin aloitin aina syömään "normaalia ruokaa", kun maha oli kohtalaisen ok. Oireet kuitenkin palasivat niin aina viimeistään parin viikon päästä. Elämä oli suorastaan yhtä helvettiä!
Nyt oireet eivät ole palanneet tammikuun jälkeen :-)  Täytyy sormet ristissä toivoa, ettei myöskään ikinä palaa!
Apuna tässä prosessissa on myös ollut litalgin suolistolle tarkoitettu kipulääke. En tiedä auttaako se oikeasti, mutta päähän se ainakin auttaa. Sen ansiosta olen saanut aloitettua kiinteän ruuan syömisen uudestaan. Koska eniten pelkäsin niitä kipuja.

Itse kyllä juon välillä alkoholia ja käyn ihan baareissa vaikka maha voi olla hieman herkkänä seuraavana päivänä. Mutta krapulapäivän pyhitän kevyille ruuille, esim. banaanille ja nutridrinkille. 

~ M


ps. kuvaan yleensä itse blogin kuvat, mutta juuri nyt ei ollut tarvittavia aineksia joita kuvata, joten netti oli apuna :)

Ei ole ollut helppoa...

Kerron vähän taustatietoa elämästäni...

kuva pronutritionist.net

 Maha alkoi vaivata minua ammattikoulussa. Ajattelin aluksi, että kyseessä on vain pitkittynyt mahatauti ja annoin asian olla. Myöhemmin maha vain alkoi reistailemaan yhä useammin ja koulunkäynnistä ei tullut mitään ja sen seurauksena jäin myös neljännelle vuodelle. Opettajille ei ollut mitään syytä kerrottavana, koska en tiennyt yhtään mistä asia johtui. 

Homma alkoi menemään niin huonoksi, että en tosiaan uskaltanut syödä koulussa mitään ja siksi koulunkäynti huononi, koska voimat olivat aina loppu. Kotiin päästyäni vasta söin ja sitten kärsin järkyttävät mahakivut ja ripulin. 

Jossain vaiheessa tilanne korjautui ihan yht'äkkiä, enkä ollut yrittänyt mitenkään hoitaa edes mahaani. Olin todella iloinen, että nyt se joku bakteeri on vihdoin hävinnyt kehostani ja voin elää taas normaalia elämää. No, ei niin tietenkään ollut.. vaivat palasivat aina vain pahemina ja pahempina. Vasta vuoden kärsimysten jälkeen aloin etsiä tietoa kaikesta mahdollisesta ja tietenkin pelkona oli heti mahdolliset suolistosyövät ym. 

Vuosi sitten menin niin huonoon kuntoon, ettei sisällä pysynyt mikään ruoka. Kivut olivat jotain aivan järkyttävää ja kaikki mitä suuhun laittoi tuli samantien vetenä ulos. 

Tämä johti siihen, etten edes uskaltanut enää syödä, koska kivut olivat aivan järkyttävät. Vessassa sai aina itkeä. 

Tästä alkoi kehittymään ongelma, en enää syönyt, jos söin en uskaltanut liikkua mihinkään kotoa, koska pelkäsin vessaan pääsyn tarvetta kesken automatkan tmv. Tämän seurauksena sairastuin lievään masennukseen. 

Minulta on tutkittu verikokeet, ulostenäytteet, tähystetty suun ja paksusuolen kautta. Ja MITÄÄN ei ole löytynyt. :( 

Muistan, kun aloin itkemän paksusuolen tähystyksen jälkee, kun lääkäri kertoi "ilouutiset", että mitään vakavaa ei löytynyt. Oli siinä vaiheessa niin toivonut, että olisi löytynyt syy vaivoihin ja olisin saanut hoidon millä palata normaalin elämään. 

En enää tehnyt mitään... makasin vaan kotona ja elin 2-3kk nutridrinkeillä. Laiduin 10kiloa.. Jouduin joka kk käymään verikokeissa ettei kalium ja natrium ole laskenut liian alas.. Ja kerran niin sitten kävi. Sain kalium valmisteet käyttöön. 

Aloitin käymään psykologilla viime keväänä, koska mahavaivat olivat aiheuttaneet minulle niin pahat traumat etten uskaltanu syödä missään tai liikkua missään jos olin syönyt kiinteää ruokaa. 

 NYT elämän ilo on palannut ja olen saanut menetetyt 10kiloa takaisin. Olet aloittanu ratsastusharrastuksen taas ja hakenut opiskelemaan.

Olen opiskellut ja muutenkin näiden kolmen vuoden aikana on alkanut oppimaan mitä maha kestää ja mitä ei.

Ensinnäkin kaiken pitää olla laktoositonta ja gluteenitonta. Minulla ei ikinä ole todettu keliakiaa tai laktoosi-intoleranssia, mutta maha ei kestä yhtään gluteenia tai maitoa. 

Ja jos mahdollista niin kaikki lisäaineettomana ja luomuna.

Seuraavassa postauksessa kerron syömistäni ruuista ja niiden valmistuksesta!  

~ M